Hypnose

Er zijn jammer genoeg zoveel misvattingen over hypnose. De emotionele reactie is vaak erg negatief voor veel mensen. Met name hypnotiseurs die optreden in de media hebben er toe bijgedragen dat er een wijdverbreide misvatting is ontstaan over de ware aard van hypnose.

Het is klinisch bewezen dat hypnose zorgt voor medische en therapeutische voordelen.

Hypnose is:

  • Een bewuste staat
  • Visualisering
  • Oefening voor je gedachten
  • In contact komen met je onderbewuste
  • De uitgerekende mogelijkheid om je persoonlijk onder controle te hebben

Hypnose is niet:

  • Slapen
  • Een staat van onderbewustzijn
  • Lichtgelovig zijn
  • Labiel zijn
  • Onder controle zijn van iemand anders
  • Het verliezen van de controle over jezelf

Hypnose is een natuurlijke staat. Het is dat diepe ontspannen plekje dat lijkt op slapen, een soort dromerige staat tussen slapen en wakker zijn. We merken hypnose in ons dagelijks leven, als we TV kijken, een boek lezen, routinematige bezigheden of het dagdromen. We zijn wakker en bewust van wat er om ons heen gebeurt, we tunen alleen uit omdat we gefocust zijn op iets anders.

Wanneer we in staat van hypnose zijn, zijn we nog steeds in controle over onze gedachten en wat we willen. Dus een hypnotherapeut kan geen controle uitoefenen over de gedachten en de vrije wil van iemand. In tegenstelling, hypnose kan mensen juist leren hoe te waken voor hun eigen staat van bewustzijn. We kunnen niet gedwongen worden om iets te doen wat we niet willen doen. Als iemand voorstelt om persoonlijke informatie te vertellen of iets te doen wat tegen onze morele standaard is, zouden we gelijk uit hypnose komen.

Alle hypnose is zelfhypnose, daarom kunnen we niet blijven vast zitten in hypnose. We zijn altijd in volledige controle over onze gedachten en gedragingen. WE kunnen ook nooit gehypnotiseerd worden als we dat niet willen, ook zijn we niet in een soort van trance of op een andere plek. We zijn heel simpel in die natuurlijke diepe ontspannen staat waar we allemaal in zitten elke dag van onze levens.